inte inloggad

Paddla

Träning

Regeringen har lättat på sina restriktioner, så vi kör träning som vanligt för ungdomar födda år 2005 och senare. Organiserad träning för ungdomar äldre än så genomförs inte, men de får träna på egen hand i klubbens lokaler.

Under v.40 till och med v.15 är vi på Talavidskolan på tisdagar och använder gymmet på klubben eller springer på torsdagar

Ungdomstränare

Nora Zbikowski

Annika Andersson

Sofia Paldanius

Tips på klädsel för paddling

På sommaren när det är varmt fungerar det med vanliga korta tights eller träningsshorts och en t-shirt. 

När det börjar bli kallare är det bra med långa tights eller träningsbyxor och en långärmad underställströja eller liknande. Ha eventuellt en värmande väst eller t-shirt också när det är kallt. Paddelhandskar, paddelvästar och kapell kan du köpa hos exempelvis Dietz, Kanuk eller Kajakspecialisten

Anpassa kläder efter väder och ha alltid med ett ombyte med varma kläder att ha på sig efteråt. Ha även med löparskor ifall att det inte går att paddla på grund av blåsigt väder.

Träning vinter 2021

Nybörjargruppen

Tisdagar 17.30: Träning på Talavidskolan.

Torsdagar 17.30: Utomhusträning på kanotklubben.

 

Utvecklingsgruppen

Tisdagar 17.30: Träning på Talavidskolan. Löpning på egen hand innan träningen på Talavid börjar

Torsdagar 17.30: Utomhusträning på kanotklubben.

Lördagar 9.00: Utomhusträning på kanotklubben